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第535章（第2页）

西芹大家都知道，本芹就是我们本土的芹菜，又分为两位，旱芹和水芹，也叫青芹和白芹。

旱芹就是青芹，这个看茎干的颜色就可以了，青色的就是青芹，白色的就是白芹。

旱芹还是一种中药材，对高血压、血管硬化、神经衰弱都有辅助治疗的作用。注意不能代替降压药！

13、山楂

作用：降血脂

山楂可以促进胆固醇排泄，进而降低血脂。

不过要注意，山楂最好不要空腹食用，饭后吃就很好！我特别喜欢吃，鲜的山楂果！

14、西梅干

作用：帮助排便

西梅干含有的山梨糖醇是一种天然泻药，而且它不想真正的泻药功效那么显著，多吃可以缓解便秘！

15、草莓

作用：天然维生素

草莓营养价值很好，含有很多人体必需的微量元素。

而且草莓维生素c的含量特别高，是柑橘的三倍，苹果和葡萄的十倍。

最重要的是，草莓好吃啊！

今天说到这明天继续

第267章泾阳蜡像馆（18）

魏元梅默默地站在原地看了他们一会儿，转身回头进了厨房，她还是去给赵清音帮忙吧。

没过多久，一瓶漂亮的鲜花就插好了。张鸣礼沉默不语地捧着花瓶入内，宋子木也默默地跟在他的身后。里面，其他道长已经摆放好了供果和供水，点上了红烛，曹秋澜正在燃香。张鸣礼上前把花瓶放好，宋子木则和几位道长一一见礼，其中只有梁非宁的搭档凌鸿文道长是他不认识的。

曹秋澜见到宋子木也只是对他点了点头，说了一声：“来了。”此时徐夷和谷塘也都从楼上下来了，他们下来晨练的，院子里就挺适合晨练的。尤其是徐夷，只要条件允许，他是一天都不会断的。武术这种东西，一天不练行家就能够看出来，三天不练全天下都能看出来。

此时的徐夷没有穿裙子，而是穿了一身宽松的练功服。谷塘则看着宋子木，他很确定自己昨天并没有见过这个人。虽然知道自己应该相信国家，但是谷塘的疑心病让他有些控制不住自己想要追根究底的欲望。曹秋澜注意到他的眼神，介绍道：“这位是宋子木道长，贫道的师侄。”