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第536章教官的手段（第2页）

离这时候跑了过来：“报告长官，我想和帝焮一起加倍训练。”

哈将随即眼神带有赞赏的快速扭了一下头，表示同意，离笑嘻嘻的跑了过去。

“下去时

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身体成一条直线，肩部要低于肘部，身体也不能贴地；上来时，手要伸直，屁股不能撅，每人一百个不许偷懒，我会紧紧盯着你们。”

哈将走到帝焮三人面前又说到：“你们是四百个。”

哈将继续走到队列当中：“俯卧撑训练的肌肉是胸肌，可以让你们更加强壮，作为一个士兵没有强壮的身体你们还哪有战斗力。”

良好的身体基础加上精神力能量的支撑，帝焮做一百个俯卧撑根本不是问题，而且在训练的时候教官一如既往的没有要求不许用精神力这事。

后来也是通过一些了解了这方面，一个异能者本身就是有精神力能量的，如果一味的要求不许用精神力来训练，那么其实有些太牵强了。

精神力在异能者身上是无法去掉的，在真正的战斗中异能者会使用精神力战斗，所以在平时的训练当中用不用精神力完全取决于异能者自己。

训练同时精神力支撑身体也根据训练的强度来有不同的消耗，这对身体也是一种锻炼，当然新兵的时候训练可能会轻一下，根据了解，以后的训练会加大加强。

不是新兵几个月训练完就万事大吉了，火星的部队套路就像游戏打怪一样，会随着自身等级的提高，怪物训练科目也会越来越强。。

很多新兵并不适应这种突如其来的一百个俯卧撑，很多人越做越慢，汗流浃背，呼哧带喘。

提前做完的士兵会站起来立定原地待命，这样可以间接的休息一会。

帝焮在做到一百一十个以后，停止了精神力的释放支撑，自己想通过纯的身体能力来锻炼。

这些年的学府训练，和这个身体从小的一定基础的好底子，在做到二百个的时候难度不是很大，而且基本还没怎么喘气非常轻松的样子。

而大羿更是牛掰，超过一百个的时候，时不时单手俯卧撑，两手一边十个来回交替做。

“哇，部落战士就是比城市里的身体强悍。”离在旁边羡慕到，说自己也学者大羿的样子做了起来。

大羿一看离跟他学，便加快了俯卧撑的速度，离可是属于身体强化，大体格子也是相当强壮，也跟着加速起来。

帝焮微张着嘴，翻翻白眼，来回看了看两边，这两个人精神病吧没事闲的。。。

“仰卧起坐，手抱在头上，起时身体要超过9o度，下去时两肩要着地，还有腿要伸直，锻炼你们的身体韧带韧性。”

哈将都没给大家休息时间继续下一步训练，对于很多新兵没经历过的来说，这应该就算是魔鬼训练了吧？

“每人2分钟一组动作，至少都给我8o个，一组完事可以休息一分钟，然后继续，整体时间为一个小时开始！”

空中有飞行机器人过来进行监控数据统计，所以这可是没法偷懒的事情。

帝焮三人很自觉，2分钟就是16o个，还好三人都比较有实力，这要是一般的士兵大家估计2分钟做16o根本无法实现，在快能快到哪里去？

“腿伸直，很多士兵腿都弯了，你们身体的韧带太硬了，尽量伸直，你腿都弯起来了！”哈将走到一个士兵跟

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前，上去就是一脚踩到这名士兵弯曲的腿上。