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第二百九十九章大黑喵给我的启发（第2页）

总结写毕，认清自身！

下一步，该怎么做，就怎样来做！

我眯眼，搂黑喵，窗外，又响起一阵阵的雷音。

普通人听到雷声可能会感到可怕，但我听到这雷音却有种非常亲切的熟悉感。

说句夸张的话，就好像那大雷是我亲人一样。

突然，大黑喵肚子里又发出一阵咕咕的响声。

而这时，窗外也掠过一道沉闷的惊雷。

雷音……

雷音？

我突然就想想起一个流传在内家拳界的古老说法儿。

虎豹雷音！

虎豹雷音，是模似猫科动物震荡内脏，肋间肌，腹肌而发出的类似雷音的震鸣。

这个声音与天空中的雷音很是相似。

它有震荡脏腑，洗涤精髓，培固气血的强大功效（有关虎豹雷音，不清楚的可自行搜索，网上对此有科学且详细的答疑。）

而倘若把这股子雷音震劲儿用到人体上，重手可把人弄坏了，柔手施治，则可以起到事半功倍的治疗效果。

我想到这儿，马上翻阅爷爷的笔记。

果然，笔记中根据一段古老文字的记载，爷爷曾说，世上有一种功夫，可以通过震荡音阶的劲力，达到碎去体内结石，去掉骨骼钙化点的神奇疗效。

我不知道爷爷说的这个震荡音阶，是否为我领悟的虎豹雷音，但我决心一试。

我重新搂过大黑喵，仔细观察这货打呼噜时的样子。

渐渐，我发现，大黑喵是天生就会腹式呼吸的生灵，它每一次呼吸，整个肚子，恨不能让全身肌肉都参与到这一动作中。

呼吸……

呼吸？我开始回忆道爷让我背过的道家典籍。然后我找到踵吸这个字眼。

踵吸，典籍中的意思是用脚后跟儿呼吸。

他大爷地，脚后跟儿除了死皮，没别的玩意儿，搁那儿能呼吸吗？看来，这又是古人玩的一个玄虚。

我刚要扔掉这一词儿，脑中灵光忽然一现。

对了，古人总结事物，老是喜欢打一些抽象的比喻，例如，五行，天干，地支，等等。

那么这个踵吸，倘若按抽象比喻的角度分析，那么它有可能就是，把念头放在脚后跟，然后放松全身，自如呼吸……？

是否为这个道理呢？

我决定一试，我站起，想了下，摆了形意拳三体式，单重的站法儿。

立在原地，慢慢蹲下，拧身，出步，把拳劈出，定住。

然后我放松全身，重心落在后脚心的位置，最后，我把想呼吸的这个念头，全都放在后脚跟上。

想呼吸，就是一个注意力，就是自我欺骗，告诉大脑，那里是呼吸器官。

唰的一下，一股子扯动腿筋的疼痛感传遍全身。

脚后跟儿上方的那条跟腱微微一跳，疼啊！那么一瞬间，我几乎想放弃。

但很快，我抱着顶多跟腱断了，找人重接一下，没什么大不了的心态我继续挺着。

渐渐，感觉来了。

我发现，全身的汗毛孔好像打开，当然这是个错觉，但可以确定是皮肤敏感度增强了许多。再后来，身体松驰下来的肌肉，跟随胸腔呼吸的节奏，开始一下一下的轻微律动。

这是一种非常奇妙的感受。

有如身体在接受一个手法高超的按摩师进行推拿放松。然而，实质上，让人感觉舒适的力量，却是胸腔排空受到气压影响，而自主呼吸的那股力。

太奇妙了。