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第332章（第1页）

&esp;&esp;三船教练开口，有的项目他们听都没有听过，直到被倒吊在树上，国中生们：“！！！”。

&esp;&esp;好难受！

&esp;&esp;果然很恐怖！

&esp;&esp;倒是立海大和冰帝的队员们：“？？？”。

&esp;&esp;就这？

&esp;&esp;别说倒立。

&esp;&esp;为了训练效果，他们上山下海的次数不要太多。

&esp;&esp;原来还担心会有多恐怖训练的切原，不耐烦地催促道：“教练，开始吧，我们下午还有特训！”

&esp;&esp;三船：“！！！”。

&esp;&esp;狂妄的小子，等会儿就知道厉害了。

&esp;&esp;然而，等到立海大和冰帝以超乎常人的速度完成了训练。

&esp;&esp;三船：“！！！”。

&esp;&esp;这算什么？

&esp;&esp;他精心想出来的训练竟然被他们如此轻松地完成了。

&esp;&esp;执教多年的三船表示深受打击。

&esp;&esp;怀疑人生中！

&esp;&esp;真田他们却没有心思管教练怎么想，除了特训，他们各自都有来自自家部长布置的训练单。

&esp;&esp;“切原，动作在快点！”

&esp;&esp;“柳生，摆造型的动作太多了！”

&esp;&esp;“桑原，身体要再灵活一点！”

&esp;&esp;……

&esp;&esp;真田自己训练不说，还会监督其他人。

&esp;&esp;声音大且十分严厉。

&esp;&esp;三船：“！！！”。

&esp;&esp;也顾不得难受了，直接就振作起来。

&esp;&esp;这小崽子怎么回事？

&esp;&esp;抢他的活干吗？

&esp;&esp;时不时地看一眼，然后，眼睛都亮了，这些训练不错啊，嗯，可以参照，随后就冲着其他的高中生和国中生吼道：“愣着做什么？赶紧训练，看着他们已经完成，你们难道不觉得羞耻吗？”

&esp;&esp;那是立海大和冰帝。

&esp;&esp;他们不羞耻。

&esp;&esp;但是也不服输，憋着劲儿在抓紧训练。

&esp;&esp;后山的训练热火朝天，训练营也差不多，幸村和仁王自己要训练不说，还要给立海大的队员们特训，柳他们还好，就在身边，什么时候都可以打一场，在后山的真田他们就有些麻烦。

&esp;&esp;基本上每天午休过后，两人都会跑一趟后山。

&esp;&esp;幸好教练也清楚特训的效果，为两人准备了车子，多多少少地节约了一些时间。

&esp;&esp;好在特训还是有效果的，基本上立海大的每个人都有突破。

&esp;&esp;当幸村宣布特训结束的时候，立海大的人还有些失落。

&esp;&esp;“基础和实力永远是最重要的，若是没有你们之前日复一日的训练，即便是我和仁王再怎么给你们特训也是不会有突破的。”幸村笑着说道，“接下来我会更换你们的训练单，大家要加油哦！”